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合理飲食
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 sszqm1314
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發(fā)表于 2015-12-21 22:03
樓主
有的考生為了增加營(yíng)養(yǎng)，會(huì)在考試之前大魚(yú)大肉地狂吃一頓。這樣不僅不能有效增加營(yíng)養(yǎng)，還容易出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等病癥。建議考生在臨考前食物一定要多樣化，以谷物為主，多吃水果蔬菜，可適量的吃些魚(yú)、蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的東西，少吃肥肉和葷油。
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回復(fù)話題 |
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